Долгова Анастасия Сергеевна
Обо мне
Проработав уже более 12 лет в психологическом консультировании и проведя уже более 11 тысяч консультаций, я делаю большой акцент на клиническую диагностику. Я убеждена, что зная особенности работы психики, головного мозга и нервной системы можно помочь справиться человеку с любой сложностью. Сейчас я не только занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией, но помогаю другим психологам разобраться со сложными клиентскими случаями на супервизии.
Несмотря на мой клинический подход в работе, для меня терапия — это не только психологические техники и знания, это в первую очередь глубокая встреча двух людей и отношения, построенные на уважении. В своей работе я использую разные психологические направления. что помогает мне найти подход к конкретному человеку и достичь те задачи, которые стоят пред нами. Я верю в персональный опыт и индивидуальный стиль каждого человека и сопровождаю людей на пути их исследования себя и достижения счастливой жизни.
Опыт работы: более 12 лет
Количество личной терапии: 350+
Количество супервизий: 200+
Тематические видео:
C чем я работаю
Индивидуальная терапия
• депрессия, тревога, панические атаки
• навязчивые мысли и тревожные состояния
• эмоциональное выгорание и хронический стресс
• низкая самооценка и неуверенность в себе
• последствия психологической травмы
• последствия физического, эмоционального и сексуального насилия
• переживание утраты и кризисов жизни
• одиночество и сложности в построении отношений
• поиск себя и жизненных ориентиров
• трудности с личными границами
• проблемы в детско-родительских отношениях
• влияние травм детства на взрослую жизнь
Парная терапия
• конфликты и кризисы в отношениях
• утрата близости и эмоциональной связи
• проблемы коммуникации
• измена и восстановление доверия
• разные ожидания и потребности партнёров
• решение о сохранении или завершении отношений
Сексуальность
• эректильная дисфункция
• преждевременная эякуляция
• аноргазмия
• снижение или потеря сексуального желания
• различия в сексуальном темпераменте партнёров
• неудовлетворенность интимной жизнью
• психологические причины сексуальных трудностей
Образование
- Присвоена квалификация психолог по специализации «клиническая психология», ЮУрГУ, 2006 г., г. Челябинск
- «Психологическое консультирование и коучинг», Школа коучинга Константина Довлатова, 2014–2015 гг. , г. Москва
- "Арт-терапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург, 2008 г.
- Танцевально-двигательная терапия «интуитивное танцевание», г. Москва, 2009г.
- "Телесно-ориентированная психотерапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург, 2014г.
- «Межличностные конфликты и возможности их разрешения», Институт практической психологии Иматон, г. Санкт-Петербруг, 2016 г
- «Работа с ранней детской травмой», автор к.п.н Млодик Ирина, г.Челябинск, 2017г.
- «Прикосновение к психосоматике», Уральский центр психологии и консультирования «Персоналити», г.Челябинск, 2017г.
- «Гештальт-подход в работе с детьми и семьей по модели Вайолет Оклендер», ведущая Пяткина Л.В., г. Челябинск, 2017 г.
- «Работа с телом в гештальт-подходе», Уральский центр психологии и консультирования «Персоналити», г.Челябинск, 2018г.
- Авторский курс Алексея Разумова «Процесс ориентированная модель магнетизма», г. Екатеринбург, 2019г.
- «Психосоматика через призму Гештальта», Уральский центр психологии и консультирования «Персоналити», г.Челябинск, 2019г.
- “Гештальт-подход в работе с организацией”, СПиГ, г. Челябинск, 2019 г.
- “Гештальт-подход в работе с парами”, СПиГ, г. Челябинск, 2019г.
- “Гештальт-подход в работе с личностными расстройствами СПиГ, г. Челябинск, 2019г. ,
- «4-этапная модель развития детей», курс от доктора Джаней Уйнхолд (США), Киевский Гештальт Университет, 2020г.
- «Психотерапия развития в жизни и профессии», курс от доктора Джаней Уйнхолд (США), Киевский Гештальт Университет, 2020г.
- «Современный клинический психоанализ: от теории к практике», Восточно-Европейский институт психоанализа, г. Санкт-Петербург, 2019г.
- «Терапия отношений: семейные конфликты и кризисы», Восточно-Европейский институт психоанализа, г. Санкт-Петербург, 2020г.,
- «Психиатрия для психологов», Восточно-Европейский институт психоанализа, г. Санкт-Петербург, 2020г.,
- «Интегративное консультирование сексуальных нарушений у мужчин и женщин», автор курса Фотиния Ефремова, 2020 г.
- «Работа с сексуальностью и сексуальной проблематикой в психотерапии и психологическом консультировании», автор курса д. м. н., профессор Доморацкий В. А, 2020 г.
- «Парное консультирование», автор курса Фотиния Ефремова, 2021 г.
- «Нарциссический опыт», курс «Психопатологии», Маргерита Спаньоло Лобб (Испания), Киевский Гештальт Университет, 2021г.
- «Комплексная травма», курс «Психопатологии», Барбара Крешиманно (Испания), Киевский Гештальт Университет, 2021г.
- «Профессиональная глубинная супервизия. Межмодальный подход», ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига), г. Москва, 2023 г.
- "Нейропсихоанализ: наука о мозге и психике", Авторский курс Даниэлы Флорис Мосли, г. Санкт-Петербург, 2026г.
Выступления на конференциях:
- XI Международный научно-практический конгресс "Психотерапия и психологическое консультирование", ОППЛ, г. Санкт-Петербург, март 2025, мастер-класс на тему: "Персональный барьер психолога: как распознать и преодолеть личные триггеры в работе с клиентами"
- XII Международный научно-практический конгресс "Психотерапия и психологическое консультирование", ОППЛ, г. Москва, ноябрь 2025 г., мастер-класс на тему: «Клиническое мышление в практике психолога: риски и возможности»
Сертификаты
1) Была проведена работа над самооценкой, я узнал свои сильные и слабые стороны, стал более эмоционально устойчивым;
2) Мы разбирали, какие моменты важны, чтобы найти подходящего партнёра и построить здоровые и гармоничные отношения. Как результат, мне впервые за последние 5 лет удалось встретить интересную девушку, начать с ней общение и сходить на 5 свиданий;
3) Психолог помогла мне справиться с болезненным расставанием и восстановиться поскольку как позже оказалось, мои чувства не были взаимны.
Хотелось бы отметить, что Анастасия Сергеевна на консультациях всегда внимательна к запросам, хорошо умеет слушать, оказывать поддержку. Чувствуется её опыт, она достаточно быстро разбирается в разных ситуациях, деликатно обозначает возможные причины проблем и помогает найти их решения.
Я стала устойчивее, спокойнее в роли терапевта, кроме того замечаю эффект как от личной терапии, потому что некоторые клиентские случаи затрагивают и мои личные темы, и я много ценного беру для себя, применяю знания и в отношении себя тоже.
С тех пор как я начала ходить на супервизию, у меня увеличилось количество клиентов, и в целом клиенты стали чаще оставаться в пролонгированную терапию.
Еще на супервизии получаю знания на конкретные темы, инструменты для работы, расширяю своё виденье человека и ситуации, которая с ним происходит, замечаю, как устроен наш контакт с клиентом и где происходит «сбой», а также с чем это связано.
Супервизия помогла мне стать более уверенной в себе как в специалисте, а также улучшить качество моей работы с клиентами. Я вижу, как мой практический арсенал обогатился за счет техник, которые я видела в Вашей работе со мной. Теперь в нем есть много техник из гештальт-терапии и не только. Отдельно хотелось бы выделить то, как Вы делитесь теорией, это очень ценное пособие, которое помогает показать уже самому клиенту работу его психики и нервной системы.
На каждой консультации я ощущал, что Анастасия — профессионал с глубокой экспертизой в различных направлениях психологии. В ходе разговора она всегда подкрепляет свои рассуждения теоретическими знаниями, что создает ощущение уверенности и помогает структурировать мысли и эмоции.